Sommer
Bekleidung
Gore Tex Jacke
Hochtouren- oder Trekkinghose
Soft Shell oder Fleecejacke
Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
Warme Fingerhandschuhe
Mütze, ev. Stirnband oder Buff
Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
Evtl. Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
Diverses
Etwas Bargeld für Getränke
Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
Sonnenbrille
Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
Trinkflasche/Thermosflasche
Taschenmesser
Gute Stirnlampe mit neuer/aufgeladener Batterie
Heftpflaster und Compeed
SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
Ev. Fotoapparat
Taschenmesser
Technische Ausrüstung
Klettergurt mit 1-2HMS Karabiner
Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen)
Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe
Pickel (Ideallänge: Von Hand bis Schuhrand)
Helm
Empfehlung
Verstellbare Trekkingstöcke sind hilfreich für den Abstieg. Es kann auch nur 1 Stock verwendet werden.
Verpflegung
Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch, Käse, Vollkornbrot. Damit dein Rucksack nicht zu schwer wird, sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden.
Übernachtung in Hütte
Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstücher
Ohrenpfropfen
Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung
Winter
Bekleidung
(Goretex-)Jacke
Fleece- oder Primaloftjacke
Warme Handschuhe
dünnere Handschuhe
Mütze oder Stirnband
Funktionelle Socken
Evtl. Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
Snowboard-, Ski-, oder Tourenhose wenn mögl. mit Lüftung
Diverses
Skibrille und Sonnenbrille (Kat. 3 oder 4)
Rucksack (25-35l)
Sonnen- und Lippencrème (Min. LSF 30, besser 50)
Sonnenhut
Trinkflasche, Thermosflasche
Ev. Blasenpflaster (Compeed)
Stirnlampe
Ersatzunterwäsche/Ersatzsocken
SAC/DAV Ausweis
GA/Halbtax
Taschenmesser
Technische Ausrüstung
Skitourenschuhe
Splitboard oder Tourenski mit Steigfellen
Harscheisen
Helm empfohlen
Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS)
Lawinenschaufel und Sonde
Ski- oder Teleskopstöcke (grosse Teller)
Verpflegung
Bring etwas Kleines für die Zwischenverpflegung mit: Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch, Käse, Vollkornbrot.
Übernachtung
Ev. eigenes Tuch mitnehmen
Seidenschlafsack
Oropax
Toilettenartikel
Packtipps · Light bringt weit! Für Tour sollte dein Rucksack nicht mehr als 8–9 Kg wiegen...
Wie bereite ich mich auf eine herausfordernde Besteigung vor?
Grundsätzlich gilt die Regel: Ich sollte die Anzahl Höhenmeter der Tour mal 10 als Vorbereitung absolviert haben. Beispiel Bietschhorn: Höhenmeter Aufstieg und Abstieg 1500m. Somit sollte ich zuvor 15'000 Höhenmeter an Touren, Wanderungen etc. gemacht haben. Wenn möglich steil und im weglosen Gelände.
Die Liste der schönsten Vorbereitungstouren:
Blatten-Galn/Galägger-Blatten: 1000 Hm
Ried-Tellihorn-Ried: 1200 Hm
Fafleralp-Chrindellicka-Inners Tal-Chrindelpass-Blauseeli-Uisstrs Tal-Fafleralp: 1200 Hm
Blatten-Tellispitza-Blatten: 1500 Hm
Ferden-Faldumrothorn-Ferden: 1500 Hm
Ferden-Ferdenpass-Leukerbad oder zurück nach Ferden: 1500 Hm
Ferden-Loichärspitza-Ferden: 1500 Hm
Wiler-Schafbärg-Wiler: 1800 Hm
Kippel-Hogleifa-Kippel: 2000 Hm
Kandersteg-Hockenhorn-Wiler: 2100 Hm
Total: 15'300 Hm
Für eine Ideale Vorbereitung bieten wir auch geführte Vorbereitungstouren an: Siehe hier.